DOĞUM ÖNCESİ DÖNEM

Doğum öncesi dönem döllenmeyle başlar. Döllenmiş yumurta zigot haline gelir. Zigot, döllenmeden sonraki ilk birkaç saat içinde bölünür ve çoğalır. Daha sonra, döllenmiş yumurta fallop tüpleri yoluyla rahme ulaştığında, annenin vücuduyla bağlantı kurmak için göbek kordonu gelişir.

Önce bebeğin başı gelişir. Beyin gelişimi için en önemli dönem ilk iki aydır. Beyin gelişiminin %70’ini bu dönemde tamamlar. Daha sonra vücuttaki organlar ve uzuvlar gelişir.

AİLELER İÇİN ÖNERİLER

• Bu dönemde annenin sadece kendi besin yeterliliğini koruması değil, aynı zamanda bebek için de bir besin rezervi oluşturması gerekir. Bu, annenin iki tabak yemek yemesi gerektiği anlamına gelmez. Süt, yoğurt, et, yumurta vb. gibi temel besinler, doktorun önerdiği miktarda tüketilmelidir.

• İlk 2 ay beynin temel maddesi olan çinkoyu bir avuç fındık, soya fasulyesi, fıstık gibi yağlı tohumlar yoluyla tüketmelisiniz.

• Hamile kadının lif açısından zengin besinler tüketmesi de gerekir.

• Tüm vitamin ve diğer besin öğeleri yeterli miktarda tüketilmeli, iyot ve demir tüketimine özellikle dikkat edilmelidir.

• Annenin mümkün olduğunca stresten uzak durması da bebeğin gelişimi üzerinde olumlu etki yaratacaktır.