“Çocuğum hiç yemek yemiyor.”

“Bütün gün yemek yemese bile umurunda olmazdı.”

“Ben onu yemeye zorlamadığım sürece bütün gün yemek yemiyor.” Birçok ebeveynden, bazı çocukların yemek konusunda çok seçici olduklarını, sadece tek şekilde yediklerini ve yemek yemeye karşı çok isteksiz olduklarını duyabiliriz.

Çocuklar, bebeklikten itibaren yiyerek veya yemeyerek ailelerini etkileyebileceklerini ve kontrol edebileceklerini keşfederler. Yemek yerken işleri zorlaştırarak ailelerinin dikkatini çekebilir ve öfkelendikleri anne veya babalarına tepki olarak yemek yememeyi tercih edebilirler.

Bu süreçte zorluk yaşayan ebeveynlere çeşitli öneriler;

– Çocuğun, yemesinin veya yememesinin ebeveynin duygularını etkileyebileceğini hissetmemesi önemlidir.

-Çocuğun evde ne kadar yediği gündemde olmamalı, yemek konusu sürekli konuşulmamalı, anne-babalar yemek konusunda ısrarcı tavırlar sergilememelidir.

– Yemek vakitlerinde mümkünse tüm aile bireylerinin birlikte sofraya oturması ve çocuğun yiyebileceği kadar yemek verilmesi uygundur.

– Yemeğini yemeyen çocuğun tabağı yemek saatinin sonunda masadan alınarak bir sonraki öğüne kadar alternatif bir yiyecek verilmemesi ve bir sonraki öğünde de aynı tutumun sergilenmesi, çocuğun evdeki yemek düzeninin ve ebeveynin kararlılığının farkına varmasını sağlayacaktır.

– Çocuğun evde acıkmasına fırsat verilmeli, çocuk yemek yemediği için ona küçük atıştırmalıklar verilerek alternatif seçenekler yaratılmamalıdır.

– Evdeki bir yetişkinin, yemek vakti sofradan kalkıp yemek yememekte direnen çocuğun tabakla gidip birkaç kaşık daha yemesi konusunda ısrar etmesi doğru değildir.

Ayrıca çocuğunuzun yemek konusunda seçici davrandığını duyabileceği alanlarda farklı kişilerle paylaşım yapmamaya özen göstermeniz son derece önemlidir.